Jak zaakceptować siebie?

Moim problemem od zawsze jest zaakceptowanie samej siebie. Już odkąd pamiętam mam lekką nadwagę, czego po mnie nie widać... nie wiem gdzie te dodatkowe kg lądują i już nie mam siły do samej siebie. Mam 16 lat i przy wzroście 166 cm ważę 68 kg... mam tego dosyć. Ćwiczę, nie jem ponadprogramowo a schudnąć ni cholerę nie mogę... Są może dziewczyny które podzielają mój los? Jak mam zaakceptować siebie?

a moze nie chodzi o kalorie, ale o samo pozywienie, czy nie za duzo weglowodanow, slodyczny, smieciowego jedzenia?

szczerze mówiąc staram się tego unikać, jak się zdarzy to baardzo rzadko...

Wiesz, nigdy nie znosilam swojego odbicia w lustrze (nawet jak bylo doskonale...w oczach innych:). Jestem duzo starsza od Ciebie i wiem, gdzie moze ``lezec`` twoj problem. Jak czesto slyszysz komplementy/pochwaly od swoich najblizszych a jak czesto Cie krytykuja... (nie chodzi tylko o wyglad)?

a co cwiczyc, jak i ile razy w tyg?

jak często? hmm, od chłopaka słysze bardzo często i własnie zawsze zastanawiam się jak to jest możliwe że taka mu się podobam.. aczkolwiek sama gdy widzę siebie w lustrze to mam ochotę zapaść się pod ziemię

ćwiczę Chodakowską (skalpel), staram się codziennie, przez 2 tygodnie 2 razy opuściłam te ćwiczenia

A co z rodzicami? u mnie tak sie wlasciwie zaczelo...Rodzice ciagle mnie krytykowali, w szkole nazywano mnie ``baleronem``(nawet jak schudlam)...pozniej trudno bylo to wszystko pozbierac ``do kupy``...

no to troche, ale moze np za malo jesz i za duzo cwiczyc i organizm spowolnil metabolizm, ale w sumie masz 16 lat, piszesz ze nie widac po tobie tych dodatkowych kilku kg, moze masz taka budowe, kobiece ksztalty wg mnie to lepiej niz byc wieszakiem, no i chyba najlepszy wyznacznik ze podobasz sie swojemu chlopakowi, wiec sie nie przejmuj, zyj beztrosko, masz jeszcze czas na diety i inne bzdety;)

co do rodziców mój tata czasem się drażni ale to nie jest takie hmm. dotkliwie. po prostu się drażni. mama za to mówi że pierdziele (za przeproszeniem) głupoty i że chyba grubej nie widziałam. w szkole też raczej nie spotkałam się z obelgami.. po prostu sama sobie nie potrafię się spodobać, nie potrafię polubić większych bioder, pupy czy brzucha

może i masz rację... chyba dodam zdjęcie mniej więcej jak moja sylwetka się przedstawia: widać że mam większe uda, dziwnie zarysowane czego własnie bardzo nie lubię w sobie https://lh6.googleusercontent.com/-QBRiqp-N2DE/UemtBVjGJjI/AAAAAAAAAik/0JJ8Ljj3x1k/w323-h576-no/20130402_161520.jpg

tez mialam podobnie, niby wszystko ok, ale stawalam przed lustrem i ciagle cos nie pasowalo, potem zaczelam sobie myslec ze powinnam byc wdzieczna za kazda czesc mojego ciala, bo molglabym jej nie miec, jakas czesc moglaby byc chora, trzeba doceniac to co sie ma i nie kusic losu..

hmm, dobrze myślałaś, to jest taka forma własnie akceptacji, że gdyby to, gdyby tamto, nie wiem czy umiałabym tak na sobie, no ale spróbuję

Dziewczyno co ty chcesz od siebie, jestes bardzo kobieca, szczuplutka, nie sadze, zebys wazyla 68kg, nie wierze...56kg...ja waze 69 z groszem, ale wygladam duzo potezniej:( chociaz tez tego nie widac. Fajna masz figurke, uwierz!

opanowało się formy maskowania ;) zwykle nosze spodnie z lekko wyzszym stanem, bo wiadomo, troche uciskają i od obcisłych koszulek stronię właśnie

a ile masz wzrostu? poza tym bardzo dziękuję za komplement :) pozostaje nam wyznawać zasadę więcej ciała do kochania! :) w sumie to fakt że lepiej być kobieta niż wieszakiem

Wygladasz bardzo dobrze, twoj chlopak i Mama maja swieta racje...nie kieruj sie trendami, zapomnij tv i glupie czasopisma dla nastolatek.

Jeżeli cieżko Ci schudnąć w tak młodym wieku, idź do lekarza :) może masz jakies problemy zdrowotne, on Ci na pewno powie czy Twoją wagą jest odpowiednia, a jeśli nie to na pewno pomoże ją uzyskać, POWODZENIA :)

Moze to kwestia hormonów. W tym wieku tez przytyłam, a zawsze byłam bardzo szczupła. Dorosłam, to sie wszystko uregulowało i znów byłam chuda.

a no może... zobaczymy. w każdym razie dziękuje wam bardzo dziewczyny za uwagi i porady! ;)