obnizanie choesterolu za pomoca diety

czy komus z was to sie udalo? bo mam za wysoki i chcialabym obnizyc bez lekow.

Wejdź na wątek zdrowotny, od groma jest na ten temat.

oczywiście, że tak dieta to podstawa w obniżaniu cholesterolu!!!

Jedz codziennie czosnek :D i pij zieloną herbatę.

mialam to samo napisac.ogranicz smazone miesa jedz wiecej warzyw.unikaj kielbas masla smalacu fastfodow.smietany jaj wlacz do diety potrawy gotowane ja mialam wysoki zly cholesterol a za malo dobrego...pomogly mi tabletki Sortis na recepte pozbylam sie tluszczu na brzuchu.moj maz bierze czosnek w tabletkach bezzapachowy ogranicz slodycze gotowe zawieraja utwierdzone tluszcze.jedz ryby mieso ogranicz raz w tygodniu

mialam to samo napisac.ogranicz smazone miesa jedz wiecej warzyw.unikaj kielbas masla smalacu fastfodow.smietany jaj wlacz do diety potrawy gotowane ja mialam wysoki zly cholesterol a za malo dobrego...pomogly mi tabletki Sortis na recepte pozbylam sie tluszczu na brzuchu.moj maz bierze czosnek w tabletkach bezzapachowy ogranicz slodycze gotowe zawieraja utwierdzone tluszcze.jedz ryby mieso ogranicz raz w tygodniu

myslicie ze poziom cholesterolu 7.1 jest jakis tragicznie wysoki?

warzywa i owoce , zioła i płatki owsiane

czy polecacie tabletki?