prawa rodzicielskie

czy ojciec może zrezygnować z praw rodzicielskich? sytuacja wygląda w ten sposób że moja eks po zerwaniu postanowiła w ramach zemsty ograniczyć mi kontakt z dzieckiem generalnie do minimum. od kilku miesięcy mieszkam za granicą i pomyślałem że byłoby to dobre rozwiązanie ze względów papierkwych gdyby nagle się obudziła że czegoś potrzebujea ja mam llecieć na jej wezwanie do urzędu. zwłaszcza że nie zawsze czas i finanse mi pozwalają na przyjazd do Polski. czy ktoś wie jak wygląda sprawa gdy to ojciec zrzeka się praw a nie matka je zabiera? czy to skomplikowane? proszę tylko o poważne odpowiedzi