jak wywołać okres?

1 sierpnia jadę na wczasy do Hiszpanii, a ostatni okres miałam 25 czerwca. Mam 15 lat i okres mam od ponad dwóch lat, ale boję się że go dostanę w Hiszpanii i będę leżeć na plaży i patrzeć z zazdrością jak inni się kąpią w morzu ;// A o tamponach nie ma mowy, jestem dziewicą i jakoś nie umiem się przekonać do tamponów. Znacie jakieś domowe sposoby żeby wywołać okres? Bo od 4 dni robię sobie gorące kąpiele i nie działa..