Schudlam 10kg w 7 tygodni

2 posilki dziennie, silownia i rower codziennie, spalam jakies 500-700 kalorii dziennie. wszystko chude, fat free. zadnego tluszczu, mieso i wazywa na parze. ryby, kurczak, indyk. duzo, duzo wysilku, zero sokow i gazowanych napoji. woda niegazowana.

Ja też schudłam, tyle, że się tak nie głodziłam. Oczywiście do picia tylko niegazowana woda mineralna i same pyszności, które ustalił mi dietetyk. Do tego systematyczne ćwiczonka, no i preparat na odchudzanie (dokładnie taki http://nutrina.pl/1,hoodia-gordonii-plus.html ). Zero odczuwania głodu i spadek wagi o 12 kilo. Pozdrawiam.

a ja schudlam 15 kg na sb w 2 miesiace i jadalm 6 posilkow , nie byłam głodna , nie cwiczyłam

15 kg w 2 miesiące bez ćwiczen? brzmi nieprawdopodonie, ale aż mi nadzieja w sercu odżyła...może coś więcej napiszesz, jak to zrobiłaś?

ja schudlam kiedys 13 kg nie bedac na SB. Dukanie w 1,5 miesiaca. Ale to stare dzieje. Teraz schudlam 8 kilo w 2 miesiace, ale jem naprawde bardzo duzo. http://elizasylwia.blogspot.ie/

talaalalaallala :)

ale ja jestem po sb 6 lat juz i nie mam jojo ,a jem normalnie , i juz sie nie odchudzam wogole weszlam tu dzis z ciekawosci bo mam urlop i sprawdzic czy sa jakies bratnie dusze z diety :)