Czy ktos z was lub waszych znajomych pozbyl sie neismialosci przez psychoterapie

?nie wiem co bedzie najlepsze dla mnie jak sie pozbyc tej cechy

chodziłam z tego powodu na terapię 7 miesięcy i uwierz nic nie daje, powie ci tylko, że to wynika z zaniedbań z dzieciństwa i musisz sama sobie radzić.

ale przyjajmniej juz w majtki nie sikam:)

Wypij 2,3 piwa i wyjdz do ludzi. 100% sprawdzalnosci

ale az sikales?to nerwica a nie niesmialosc

;-)

To nie wynika z zadnych zaniedban. Po prostu taka osobowosc niektorzy maja i juz! Tez bylam niesmiala.Juz nie jestem. Ale zaden psychoterapeuta od siedmiu bolesci nie maczal w ttym rak., jak sobie sam czlowiek nie pomoze to nikt mu nie pomoze. Zreszta nie tylko w zakresie niesmialosci potrafilam nad soba popracowac;)

ja nie wyroslem jestem juz po 30 musz ejak najwiecje wychodzic do ludzi? powiekszac swoja strefe komfortu?

;)

life begins at the end of your comfort zone

znam to powiedzenie

jak mi kiedyś ktoś powiedział, że nasze życie, wybory to otwieranie kolejnych drzwi. Nigdy nie wiesz co jest za drzwiami, może prosta droga, a może dół, ale ważne są doświadczenia, jeśli wpadniesz w dół trzeba z niego wyjść, jeśli droga prosta to już wiesz jak dalej postępować. Trzeba otwierać ciągle kolejne drzwi i rozszerzać swoje horyzonty. Może to głupio brzmi, ale odkąd się stosuję do tego to udało mi się zrobić prawo jazdy, obronić pracę lic. na 5! i znaleźć nowych znajomych, a byłam mega introwertykiem i bardzo nieśmiała. Oczywiście dalej pracuję nad sobą. Ale najważniejsze właśnie praca TWOJA nad sobą, żaden psycholog, psychiatra, tego nie zrobi za ciebie!

Pomozcie i mnie!to zatruwa mi zycie, przeciez jesli jestem brzydka to nie znaczy ze mam byc niesmiala

że co? dobry temat

chodzi glownie o poserzanie strefy komfortu, pozyskiwanie nowych doswiadczen ja mam starszne hamulce ciezko mi posc do klubu, probuje chodzic na kursy tanca - ale tez ma spore blokady

;-)

też mam podobnie, ale ostatnio stosuję taką metodę. Jak chcę coś zrobić, ale się wstydzę, boję to wyobrażam sobie siebie za 15 lat, która mówi: no i czego tego nie zrobiłaś, zaprzepaściłaś szansę. I to pomaga, oczywiście nie od razu, ale coraz bardziej się otwieram. Dzięki temu nawet ostatnio powiedziałam pewnemu facetowi co do niego czuję i okazało się, że jemu także się podobam i jesteśmy razem :D

super z tym gosciem ;-)

;-)

:-(

;-)

;-)