Czy cwiczenia Ewy Chodakowskiej dzialaja na nogi

Nie chce duzo schudnac, zalezy mi przede wszystkim na wyrzezbieniu ciala. Mam maly brzuszek ale za to mam bardzo masywne lydki (nie mam praktycznie widocznych kostek) i dosc masywne uda. Czy te cwiczenia pomoga mi wymodelowac nogi tak zeby byly szczuplejsze? z tego co widzialam na filmach p.Ewa duzy nacisk kladzie na miesnie brzucha...