Jak wyjść z diety Schudłam już ale nie chcę zaprzepascic pracy co mam jeść

Sierpień 14, 2013

Siema, ile można jeść kalorii wychodząc z diety? Kiedy będę mogła pozwolić sobie na jeden kawałek pizzy o którym marzę od dłuższego czasu? :D

Sierpień 14, 2013

a ile jadłaś do tej pory?Ćwiczysz? zwiększaj o 100kcal co tydzień i patrz na wagę, może być tak, że będzie do 2-3kg więcej. A po co ta pizza? zrezygnuj z takich syfów, albo lepiej zrób domową pizzę z mąki pełnoziarnistej. Fastfoody i słodkie szczęścia nie dają.

Sierpień 14, 2013

ok 800kcal. czyli mam jesc przy wyjsciu z diety jeszcze tydzien 900, tydzien 1000, itp itd? nie schudnę jeszcze bardziej? teraz ważę 46 kilo

Sierpień 14, 2013

3 do 4 małych posiłków jadłam

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Jak wyjść z diety Schudłam już ale nie chcę zaprzepascic pracy co mam jeść

Polecane posty

Gość odchudzoooona 8 kilo

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość odchudzona 8 kg

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE