Co teraz zrobić żeby mi przeszło

Jak wypłukać kofeine z organizmu? Rano strasznie bolała mnie głowa (migrena) wiec wzięłam 1 tabletke Apap Extra i pomógł na jakąś godzine. Za godzine głowa zaczęła mnie znów tak strasznie boleć że aż mi sie kręciło w głowie, więc wziełam 2 tabletki. Za jakiś czas ból sie zmniejszył ale nie przeszedł i nadal był dokuczliwy, więc znów wzięłam tabletki. A w tych Apapach Extra jest kofeina. Teraz mnie już głowa nie boli, ale strasznie się trzęsę i trzęsą mi sie ręce. Nawet napisać na kartce normalnie nie umiem tylko jak kura pazurem, bardzo niemiłe uczucie ogólnie, chyba za dużo kofeiny naraz. Jak sie pozbyc tego