Chce byc chuda

Hej wszystkim. Postanowiłam, że wreszcie się uprę i spełnie moje marzenie - bycie chudą. Ważę 61 kg przy wzroście 160 więc tragedia...;/ Mój cel to 45 kg i tego się będę trzymać. Czy ktoś chce się przyłączyć i może opowiedzieć o swoim odchudzaniu? Pomóżmy sobie na wzajem :)

a kto dzisiaj nie chce być chudy :) chociaż uważam że 47 byłoby ci w sam raz moja koleżanka tyle ma przy tym wzroscie i jest ładnie szczupła

45 to mój cel :) 2 kilo w ta czy w tamta a bede miala satysfakcje. Tylko boje sie ze po tygodniu standardowo bedzie zalamka i glod wygra ;(

Najlepiej byłoby gdybyś miała wsparcie od kogoś komu udalo sie schudnac i kto by cie motywowal... W chwili slabosci telefon do takiej osoby i moglaby Cie wesprzec

No wlasnie wiem, ale nie mam kogos takiego ;(

Schudnac nie jest trudno - po prostu mniej jesc i nie jadac weglowodanow czyli chleba białego ruzy kasz czekolad itp. co zawiera węglowodany a już węglowodany w polaczeniu z tłuszczem to bomba tucząca!!!!