ból w splocie słonecznym po wysilku

Ostatnio ćwiczyłam ćwiczenia cardio trening i w traksie i po cwiczeniach zaczal mnie bolec splot sloneczny. Bol ten prominiuje mi troche na plecy. Jest on lekki, ale raczej nie ustaje. Jak nacisne reka na brzuch to tez boli mnie splot sloneczny. Co to moze byc? Dodam, ze mam tez rozstep miesni brzucha. Mam nadzieje, ze to przejdzie i ze nie jest to jakas przepuklina. Co robic w takiej sytuacji? Co to moze byc?