Dieta młodych mam

Witajcie, zapewne pojawiały się takie tematy na forum, tak sobie jednak pomyślałam, że w gruncie rzeczy młode mamy mają nawet ułatwione zadanie, jesli chodzi o podstawę zdrowego odżywiania się i dbania o linię, czyli małe posiłki w regularnych odstępach czasowych. Jak czytałam wcześniej większość osób ma z tym spory problem. Natomiast mamusie w przeciwieństwie do innych mają fantastyczne, bardzo ekologiczne " urządzenie ;) " pozwalające zachować tą podstawę zdrowej diety w postaci maluszka. Wiadomo, że dzidzia potrzebuje małych, a częstych porcji jedzenia, tak więc najprościej, jak mama karmiąc maluszka przygotuje też coś dla siebie ( oczywiście w miarę zdrowego) i problem pilnowania odstępów czasowych z głowy :). W ten prosty sposób można uzyskac fajne efekty.