Porozmawiajmy o zdrowym odżywianiu

Ja powiem co jadam a wy powiecie co powinnam zostawić a co porzucić. 1. Pizza - 10-15 razy w tygodniu 2. Kebab - 10-15 razy w tygodniu 3. Schabburger, Chikcenbruger, fishburger, Hamburger, frytki, zestaw kebab - 15 razy w miesiącu 4. Słodycze z milki codziennie po 5-6 czekolad 5.Na obiad syty to: filet z kurczaka z ziemniakami i (buraczkami/marchewką/rarytaskiem), Kotlet Schabowy z ziemniakami i kapustą zasmażaną, Ryba Mintaj, frytki i surówki polane sosem chilii, filet z kurczaka w sosie unclubench w pikantnym słodko-kwaśnym, zupa pomidorowa, rosół, nogi z kurczaka z ziemniakami i surówkami lub frytkami, kurczak z rożna - wszystko codziennie jadam podobne tego typu posiłki. 6.Serki, jogurty truskawkowe z jogobelii po 5 dziennie 7.Truskawki w lecie po 2 lub 3 kilo dziennie, winogrona kilo dziennie, arbuza po 2 główki dziennie, dziennie jadam jeszcze kilo bananów, gruszek, jabłek, pomarańczy, mandarynek. 8. Na kolacje zazwyczaj chleb lub bułki z: nutellą, dżemem, kiełbasami, szynkami, pasztetami 9. Na śniadanie po 5 parówek i jajko na miękko oraz bagietka z masłem.