DIETA OWSIANKA

Hej planuję przejść na dietę Owsiankową ponieważ byłam przez tydzień na diecie 500 kcal i schudłam tylko 5 dag :( I nie wiem czy to jest możliwe ale wczoraj zjadłam tą owsiankę i dzisiaj paczę na wagę i 1 kg mniej :D .. Czy był ktoś na tej diecie ? ile schudł ? A jeżeli nie to czy ktoś razem ze mną na nią przechodzi ? Ja nie będę stosować jej 1 dzień tylko ile wytrzymam muszę schudnąć 30 kg do Grudnia nie wiem czy mi się uda ale przynajmniej spróbuję

moja mama schudla w 3 dni 2 kg

a na czym polega ta dieta ?

je sie duzo owsianki ale sa rozne wersje wpisz sobie w wyszukiwarke i tam znajdziesz rozne wersje i wybierasz ta ktora ci pasuje

ta owsiankowa jest chyba 1 rodzaj a dieta owsiana sa rozne wersje sa takie 3, 4 dniowe a ta owsiankowa sklada sie z 3 faz

ja mam zamiar zaczac owsiankowa diete , wlasnie ta skladajaca sie z 3 faz ma ktos moze linka do takiej diety?

http://www.zanimzjesz.pl/zdrowy-styl-zycia/dieta-owsiana-zasady-menu-efekty fazy diety owsiankowej

http://polki.pl/dieta_dietyodchudzajace_artykul,10031656.html

owsianka tak ale ekologiczna. po co się dodatkowo truć, ja zajadam te owsianki dla dzieci Holle i się super czuje.

A ja schudłam w 6 miesięcy 28kg. I to bez żadnej drastycznej diety. Po prostu przestałam żreć po nocach a w dzień zamieniałam posiłki na coś zdrowszego np. zamiast schabowego na obiad jadłam brokuły. Do tego stosowałam też pokrzywę indyjską. Powoduje ona rozkład tłuszczu w tkance tłuszczowej: http://enaturalnie.pl/pokrzywa-indyjska-forskolina_49 Ma bardzo dobre działanie i na samym początku stosowania widać już efekty :)

macie opis do tej z 3 faz?