skakanka

czy myślicie , ze skakanie na skakance jest dobre w spalaniu ogromnej fałdy na brzuchu ? polecacie ? ok 30 min dziennie wystarczy ?

Skakanka jak najbardziej jest dobrym wyjściem. Pomyśl jeszcze o hula-hopie ze specjalnymi kuleczkami np: http://www.sporti.pl/product-pol-21628-Hula-hop-ANION-2-SMJ.html Jeśli będziesz systematycznie ćwiczyć na pewno uda Ci się osiągnąć swój cel :)

skakanka to bardzo dobry sposób na spalenie tłuszczu, ja skaczę albo na ćwiczę na orbitku, do tego zawsze jakiś spalacz tłuszczu, ostatnio biorę figurę extraslim i daje bardzo dobre efekty, bardzo dobrze rozgrzewa,bo zawiera naturalne składniki, tylko trzeba pic przy tym dużo wody,żeby oczyszczać organizm