Wasz przepis na sałatkę z ryżem

Znacie fajny przepis na sałatkę z ryżem ?

2 woreczki ugotowanego ryżu, 2 puszki tunczyka w oleju, jedna puszka kukurydzy, majonez, pieprz sól. zdziwisz się jaka prosta a jaka pyszna sałatka:)

otwierasz lodowke, dodajesz co sie nawinie, paczke ugotowanego ryzu i gotowe :)

puszka kukurydzy. tyle samo ugotowanego ryzu (ale naturalnego, np. basmati, nie torebkowego, ktory jest pozbawiony wartosci odzywczych, smaku oraz jest bardziej tuczacy) 1-2 ogorki kiszone pokronone w kostke garsc szczypioru. 2-3 lyzki oliwy i troche souk z cytryny. sol i pieprz.

Dziękuję tym,którzy napisali i proszę o więcej przepisów .

Może jeszcze ktos napisze

Ryz + kurczak+ ananas+rodzynki+ majonez. Magic!

zerknij na mojanowafigura.pl/przepisy tam maja od groma fajnych przepisow zdrowych i nietuczących. moze cos znajdziesz dla siebie. Ja kocham ryz z tunczykiem, czerwona cebulka i kukurydzą :)

Dwa worki ryżu (parboiled), dwie puszki kukurydzy konserwowej (słodkiej), dwie puszki tuńczyka (w oleju), dużo koperku, 2 sosy koperkowo-ziołowe knorr, majonez, sól, pieprz. Smacznego.

Ja nigdy nie kupuję tuńczyka w oleju, wolę kupić w sosie własnym i po prostu dodać olej rzepakowy - wtedy wiem, że dodaję najlepszy z olejów, a w puszce nigdy nie wiadomo co jest.

to wcale nie jest najlepszy z olejów nie ma najlepszego, żaden nie ma idealnych proporcji kwasów tłuszczowych, dlatego trzeba jeść tłuszcze z różych źródeł.

2 woreczki ryżu, puszka kukurydzy odsączonej z zalewy, średnia czerwona papryka, 4-5 ogórków konserwowych, kurczak (pierś podwójna), bardzo drobno pokrojony, usmażony w carry. I majonez jako lepiszcze - lepiej majonez pół na pół z jogurtem... sól i pieprz do smaku.