CZAS WZIĄĆ SIĘ WRESZCIE ZA SIEBIE

Cześć. No ja jestem w szoku a zarazem zadowolona z wagiu:)chociaż z mojego jedzenia to nie:( ale ubyło mi 2kg od wtorku chociaż troszkę więcej jadłam może te ćwiczenia coś dają może:) oby tak dalej:) Miłego dnia

raczej moje plany sie nie spelnia, wczoraj dalam czadu, caly dzien na diecie a wieczorem nie moglam opanowac glodu i niestety 91kg,a juz bylo tak dobrze ponizej 90-tki,zycie jest niesparwiedliwe, kobiety w moim otoczeniu pochlaniaja takie ilosci jedzenia w ciagu dnia co ja zjadam przez 4 a sa chude. ja tez tak chce !!!!1 a jak wam idzie?

zalamka niektore to takie kity wciskaja zonka zonka przez 3 dni schudla prawie 12 kg zobaczcie wpis z 2 pazdziernika zonki zonki

i od 2 pazdziernika zaginela w akcji ale w takim tempie chudla,ze juz pewnie ma anoreksje 30.09 wazyla 67 kg a juz 02.10 wazyla 55.9 cholera w trzy dni zrzucic ponad 11 kg sukces:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

tłusta babyweight tak się za siebie wzięłaś że pewnie wyżarłaś całą lodówkę

A co tu tak pusto??? Nie było mnie kilka dni a tu pustki hmm

ciezko, na wadze nic sie nie rusza, nadal 90. jak to jest mozliwe ze czlowiek sie glodzi a z wagi nic nie ubywa :( babyweight, a jak u ciebie?trzymasz sie?

Oczywiście, że to tak jest, że głodujecie i wagi nie ubywa. Wiecie, dlaczego? Bo organizm głodówkę traktuje jako alarm i mobilizuje się na to, że w przyszłości grozi wam głód - więc wszystko, co dostanie, stara się odkłądać na przyszłość - stąd jojo. Lepsze jest częste jedzenie malutkich porcji, żeby metabolizm był cały czas nakręcony na spalanie. Fajna i łatwa dieta to np. south beach