problem ze snem

pomocy mam problem ze spaniem zasypiam przykładowo o 22-23 a budze się o ok 2, 3 i już nie mogę zasnąć... w czym problem? może jakieś tabletki bez recepty? proszę o pomoc

Zawsze tak miałaś czy zaczęło się to od jakieś sytuacji?

w sumie od niedawna jakiś miesiąc czasu

Ale coś się wydarzyło miesiąc temu, czy to tak bez żadnej przyczyny? Mam na myśli jakieś przeżycie lub stresującą sytuację.

nic kompletnie, nic co by mogło spowodować u mnie bezsenność

Ile masz lat? Masz jakieś inne objawy? Bezsenność może być spowodowana zmianami hormonalnymi. Choruję na niedoczynność tarczycy i coś o tym wiem.

Fanka :*

fan nie fun :*