Ile mi zajmie zrzucenie 15kg

JW Ile zajmie mi zrzucenie 15kg przy diecie 1500 kcal. Oprócz tego mam zamiar chodzić na basen i siłownię 1,5h dziennie, 4-5 razy w tyg.

Pół roku

No to ładne jaja.

Nie dbałaś o siebie to cierp.

Nie mów takich bzdur ludziom, bo robisz z siebie imbecyla. Otóż choruję na tarczycę i dopiero zaczynam się leczyć. Stąd przytyłam. Zanim coś powiesz to się zastanów.

15kg w tydzień nie zgubisz imbecylko? Tłumacz się tarczycą.

Lata , bo nawet jak schudiesz , to szybko bedziesz tyc !!!!!!

Ktos gruby , nie bedzie igdy chudym .

Przy diecie 1500 kcal , chudnie sie jeden kilogram na miesiac bez ćwiczeń .Jezeli chorujesz na tarczyce koniecznie skonsultuj sie z lekarzem by opracował ci diete przy twoim stanie zdrowia .Pamiętaj z głowa musisz sie odchudzac nie drastycznie .Pozdrawiam

Dla kobiety dieta redukcyjna to 1200kcal. Pamiętaj o tym, zeby jeść regularnie, 4-5 posiłków dziennie, małe porcje, o zbliżonych porach codziennie.

Po prostu nienawidzę idiotek, które nie myślą co mówią. Tak, choruję i mam problem z ciągłym tyciem dla Twojej informacji. Reszcie dziękuję za informacje.

zacznij stosować dietę ewy Darowskiej schudniesz i wyleczysz tarczyce na yutube i w sieci sa jej wykłady i ksiazki

zdrowa osoba poradziłaby sobie w 3-4 miesiace. Ty daj sobie trochę więcej :) Poczytaj o właściwej diecie i uwzględnij to,ze będziesz miała kryzysy w motywacji :)