Czasem nachodzi mnie chęć na zmiany

jestem pełna motywacji, planuję, ustalam co będę robić, ale ZAWSZE na planach się kończy, albo kończy się moje zmienianie po jednym-dwóch dniach.. czy to dotyczy diety, czy nauki języka obcego, czy wczesnego wstawania albo bycia pewną siebie. JAk to zmienić i naprawdę wprowadzić jakieś zmiany w swoje życie??