SKALPEL

Ćwiczę skalpel od 5 dni ( codziennie) i widzę fajne efekty ( chodzę też na siłownię 2-3/ tydz. od czerwca). Kiedy dotykam ud mają zupełnie inną konsystencję, że tak powiem; brzuch spłaszcza się i jest znacznie twardszy (już!!!) niż był ( a na siłce brzucha nie ćwiczę w ogóle). Tak więc powoli zaczynam wierzyć, że te metamorfozy Chodakowskiej to żaden photoshop i fotomontaż, ale prawda najprawdziwsza w świecie. Skoro 5 razach widać i czuć zmiany, to co musi dziać się po pół roku? Jedyna obawa jest taka, że ciało przywyknie do tego ruchu i nie będzie już potem progresu. Bo na siłce zwiększa się ciężar lub ilość powtórzeń, więć organizm rozwija się stale. Może po prostu potem zacznę ćwiczyć killera lub turbo. Jakie macie doświadczenia w tej materii?

Takie mamy doświadczenia że tu na forum to aż się roi o tematu chodakowskiej może warto było by do niech dołączyć a nie zakładać setny??? No chyba że to spam i prowokacja