Kiedy zaczęłyście ćwiczyć po porodzie

mi przybyło 20 kg..zamierzam jak najszybciej wrócić do formy:) mam nadzieje, że mi się uda...nigdy nie miałam problemów z tyciem ..zawsze szczypior 58 kg na 174cm.. zastanawiam się czy po ciąży coś się zmienia w organizmie i jest możliwość zmiany np. na przybieranie na wadze ? bo ja zawsze jadłam wszystko bez ograniczeń i zero tycia...