Ile mogę schudnąć

Hej! Jestem Jola i mam 16. Rok temu złamałam bardzo poważnie rękę i miałam operacje. Włożyli mi wtedy do niej różne śruby i pręty. Jak wróciłam do domu to dni spędzałam na kanapie przy nutelli i ukrytej prawdzie. Przez to przytyłam 4 kg . Tańczę od 8 lat więc jako taka sylwetka jest mi potrzebna. Od 2 miesięcy starałam się schudnąć i pomimo wielu trudów udało mi się schudnąć 5 kg. Jednak postanowiłam pociągnąć to dalej bo nadal mam trochę sadła. 19.11.2013 jadę na wyjęcie tego całego żelastwa z ręki, a jak wiadomo w szpitalach dobrego żarcia nie dają więc mam zamiar jak najbardziej skorzystać z nadarzającej się sytuacji i schudnąć trochę. Przewiduję, że będę tam ok. tydzień, może dłużej. I teraz pytanie do was: Ile mogę schudnąć jedząc codziennie ok. 300- 400 kcal?