Schudnąć trwale

ohhh moim marzeniem tez jest zalozenie sukienki sprzed 10 kg czy chociazby krotkiej bluzeczki.mam figure typu gruszka, czyli szerokie biodra, ale za zawsze mialam fajny brzuszek. ale przy obecnej wadze moj brzuch wyglada koszmarnie, i niedosyc ze musze ciuchami tuszowac szerokie biodra to i teraz brzuszysko:P ble...:)

Ja już przygotowuję się powoli do obiadu :) Ależ ślinka cieknie. Na diecie każdy posiłek celebruje :) a kiedyś jadłam co popadnie i bez większego zastanowienia.. zadnej przyjemności z jedzenia-byle się zapchać.

Jak wam kobietki leci??? u mnie to tak średnio ale powiem walczę ostro :) kupiłam wafle ryżowe i zjadłam 3szt.sukcesss......Obiad torebkę ryżu ugotowałam do tego dałam szpinak (jeszcze mam jego smak w ustach bllleee) ale co tam,marchewka,kalafior,brokuła, szczypta vegety i podzieliłam to na 4 części jak mnie ssie to piję wodę mineral.

Ja to w sumie mogła bym nie narzekać gdyby nie ten cholerny jak ja to mówię bemben i w ramionach mi przybyło, bo to co poszło na biust i tyłek to mi nawet pasuje :)

To ja znowu w tyłku i w nogach jestem drobna, biust mam dość duży bo C95 i ten cholerny bęben ... jak w ciąży okragły i odstający.

No proszę nawet mi nie przypominaj o moim bębenku identycznie jak Twój....pasowało by się kawki napić...a kupiłam herbatkę figura detoks aż się boję ;P

Jak się kto zdecyduje na kawkę ze mną tu na forum dajcie cynk dostosuje się

ja tez mam brzuchol a reszta chuda masakra jakas

Ja robię kawke :) Już córkę odebrałam ze żłobka i coś ciężki jest dzień bo u nas Pada. Muszę się kawy napić.

to za 15 min. bo musze po dzieciaki skoczyć do szkoły ok

A tak w ogóle to ile cm macie w Pasie na wysokości pępka ?

Ja mam 110 cm.. masakra. Na kolacje sałatka z tuńczyka, jajka, ogórka kiszonego, fasoli i kukurydzy z łyżką majonezu - ale to dopiero o 17tej

Ja jestem u mnie parzona z mlekiem i wafelek ryżowy...kurcze mam wrażenie że wysadzi mi brzuch a przecież się nie obrzeram.

czy mleko powinno sie odrzucic bedac na diecie? sa rozne opinie

U mnie w chałupie metra nie mam :P ale paskiem się opasałam i linijką zmierzyłam to jakieś 95 cm mi wyszło ale to wiesz mniej więcej

Ja nie zrezygnowałam z mleka ale zmniejszyłam ilość jego....

dziekuje za odpowiedz. bo wszedzie jak czytam to pisza ze owsianke nie na mleku ale na wodzie , itp. a na wodzie jest niedobra jak dla mnie , jutro zaczynam diete i chce jak najmniej bledow popeniac :)

Ja jem owsiankę pół na pół - mleko i woda. Zawsze można zastąpić wodę mlekiem 0,5%. Kawę też piję z mlekiem normalnym bez cukru

tylko że u mnie to na diecie pierwszy raz jestem więc do końca nie sugeruj się moją wypowiedzią na diecie drugi dzień więc dopiero się zobaczy ile było w niej prawdy.

no ja tez uzywam mleka najchudszego wiec moze dalej bede jesc owsianke na chudym lub w proszku odtłuszczonym ( czasem )

A jak na dietkę reagują Wasi mężowe ? Bo mój jest bardzo zadowolony i wspiera mnie na każdym kroku :) Wczoraj to wręcz mnie na te kijki wyganiał żebym odreagowała :)

Myślę że jak wlejesz sobie 100 ml mleka 0,5% to tragedii nie będzie :)

okey dziekuje:)

U mnie MM narazie nic nie wie jest na wyjeździe może sam zauważy że coś się dzieje ale były zadowolony .

a kiedy wraca ? :) Może akurat 5 kg schudniesz do tego czasu:)

mój mąż jest taki "patyczak",ni nie przytył w małżeństwie,ja jak przytyję to zwykle szczypie mnie po moim sadle a mój brzuch to m kompleks nigdy nie był twardy i płaski taka jego uroda a teraz z wiekiem i po ciążach to flako-galareta,dobrze ,że pod ciuchami nie widać ,gorzej się obnażyć ,wychodzi wtedy NAGA PRAWDA:) :)

ja to gość nr,2

na weekendy wraca więc nie ma opcji.... NAGA PRAWDA...to jest dobre

się zarejestrujcie nie będzie problemu...który gość...brrrrr sypialnia ciężki temat,

ja to gość od nagiej prawdy,cóż lustro prawdę nam powie;)