Jak sie ubrac

Jestem szczuplym facetem, moja figura przypomina troche kobieca figure(jest nawet troche talii. Uda mam wyraznie szersze od reszty gory. Jakies porady? Prosze o powazne odpowiedzi.

Może siłownia na początek?;)

Problem jest taki ze nawet przerabiajac po 2 tony(dziennie), nie udalo mi sie wyrobic nawet odrobiny miesni. Mam b.db przemiane materii i po zjedzeniu dobrego obiadu za 2-3h jestem glodny. Z tego co czytalem, takim ludziom jak ja, ciezko nabrac masy miesniowej. Niestety nie mam czasu na silownie.

Heh kobiety, marudzicie ze faceci nie umieja sie ubrac, ale jak ktos sie pyta to zbywamy go solidarnie :). Szkoda gadac....