Jak nauczyć się nie być uległą

Nie potrafię odmawiać,mówić nie jak cos mi nie pasuje , nie umiem wyrażać swojego zdania tylko to w sobie duszę.. jak to zmienić? jak mogę sobie pomóc

Może do psychologa trza się udać?

tego się nie da nauczyć - trzeba to mieć - to tak samo jak z inteligencją - nie nauczysz się jej!

no ale ja bym chciała to w sobie zmienić bo momentami jest mi bardzo ciężko . Chciałabym być wygadana , i umieć wyrażać swoje zdanie a nie tak jak teraz być taką ciotą co to nie potrafi powiedzieć co myśli tylko dusi to w sobie :/ Zanim coś komuś powiem to najpierw myślę czy go nie urażę ,czy się nie obrazi itp nie umiem sobie z tym poradzić .............. .............. po przez to naprawdę czasem mam ciężko :(

Da się nauczyć. Myśl o sobie.

ale jak się przemóc ?

hm

Mam identycznie, osobowośc uległa. I nie wiem, jak to zmienic. Bo ja nie umiem powiedzieć, ze coś mi nie pasuje obcej osobie.

Po prostu musisz się nauczyć że czasem trzeba kogoś urazić albo obrazić.

Nie umiem kogoś obcego urazić, naprawdę nie umiem bo sprawię przykrość. Chore. Siebie daje krzywdzić i inni mają gdzieś, czy wyrzadzają mi krzywdę słowami. A ja mam dylematy. Nie umiem sie nawet "pokłocić" z kolezanką. Nigdy tego nie robiłam. Boje sie krzyku i gniewu.

A czemu tak Ci zależy na kimś obcym ? obcych ludzi trzeba mieć w poważaniu, tylko bliskie osoby obdarzać szczególnymi względami, ale też nie tak bezwiednie, ale najlepiej tak żeby o tym wiedzieli i doceniali to.

mam to samo i przez to sama siebie krzywdzę :( a nie umiem zmienić :( tego