Przyjemne sposoby na odchudzanie

W odchudzanie najważniejsze dla mnie jest to, żeby było... przyjemne. Na przykład podczas zakupów możemy spalić tak samo dużo kalorii, jak biegając :D wypis tego typu przyjemnych czynności odchudzających znalazłem tutaj spalanie-kalorii.blogspot. com Znacie jeszcze jakieś?