Wegetarianizm

Od kilku miesięcy nie mogę patrzeć na mięso. A nie mam czasu aby przygotować sobie dobrze zbilansowane posiłki.. No i niestety mieszkam jeszcze z rodzicami którzy nie chcą mi kupować produktów których oni sami nie jedzą. Czy powyższa sytuacja może mieć jakieś powazne skutki dla mojego zdrowia? Czy zacząć zmuszać się do jedzenia mięsa? I jak to zrobić?

Jestem wege od dawna i jest ok,a również nie mam czasu,żeby przygotowywać jakieś różności.Zależy też ile masz lat jeżeli jesteś bardzo młoda powinnaś oczywiście jeść mięso.

Jeśli ktoś sam świadomie odrzuca mięso nie powinien sie zmuszać do jedzenia Ja mam wstręt wiec nie jadam

Bardzo młoda nie jestem (17lat). Obawiam się bo wszyscy straszą anemią. I nie wiem czy nieodpowiednią dieta jej sobie nie zafunduję.. A że u mnie w domu nikt zdrowo sie nie odżywia, to nie mam czym uzupełniać niedoborów. :) Ale powiem że mnie trochę pocieszyłaś :)

Robiłam badania jakieś 2 miesiące temu wyniki mam idealne;) więc wbrew pozorom wege to nic złego tym bardziej,że ja nie jem również nabiału a jeżeli Ty jesz nie masz się o co martwić moim zdaniem:)

A stosujesz jakieś zamienniki tego mięsa? Soje? warzywa strączkowe? orzechy? itp. A nabiał jem nawet bardzo dużo :D

Soję wpierdzielam w dużych ilościach.Kotlety,paszteciki,itd jest tego mnóstwo;) warzywa owoce orzechy tak;)

No. Więc chyba pora tez się za to zabrać. Tylko nie wiem jak namówić rodziców aby zaczęli mi te produkty kupować. Narazie uważają że mam jakies chore fanaberie i że zaraz mi to przejdzie. :P Narazie żyje na kanapkach i jejecznicy bo ich obiadów nie jem ;d

Wybierz się na zakupy dużo pysznego wegetariańskiego jedzenia znajdziesz;) polecam kotlety sojowe mielone ;);)

słyszałam że w kotletach sklepowych jest bardzo duzo konserwantów. Może wiesz jak przygotować takie kotlety samemu? I czy smakowo lepsze są te sklepowe czy przygotowane własnoręcznie.. ?

Sama nigdy nie robiłam,więc nie mam pojęcia,ale poszukaj na różnych forach tam powinnaś coś znaleźć:)