jestem załamana wypadaniem włosów pomózcie

kilka lat temu przeszłam okres silnego wypadania włosów (z własnej winy). przy pomocy wielu specyfików ten problem minął po jakichś 3 miesiacach. W tym roku wszystko zaczęło się w wakacje- przeszłam wypadek samochodowy, zwolnienie z pracy i strate ciaży :( domyślam sie, ze włosy wypadają ze stresu. to trwa do dziś. Stosuję szampony odzywki, piję pokrzywę- na razie marne efekty. Co robic? jestem załamana :( zawsze miałąm gęste ładne włosy, a teraz chyba juz jedna trzecia wypadła