prosze pomożcie

hej dziewczyny mam takie pytanie jestem na diecie ale zrobilam pizzerki dalam tam ser troche ketchupu i sosu czostkowego pol parowki pokrojonej troszke cebuli pomidora kawalek i papryki. powiedzcie mi ile ma to kalorii bo niewiem czy sie zmiesci w moich kaloriach czyli na obiad moja dieta to 1000 kalorii. na sniadanie zjadlam dwie kanapki z serkiem topionym chcialabym ta pizzerke na obiad no i jak codzien na kolacje maly jogurt odpiszcze jesli wiecie i z góry dziekuje za odpowiedzi

powinno byc okey

Może się to zmieści w Twojej tabeli kaloryczności. Ale jeśli chcesz na zawsze pozbyć się nadwagi, to lepiej zdecyduj się na sprawdzoną dietę i aktywność sportową. Ja sama ćwiczę co dzień po czterdzieści minut i teraz ważę 12 kilo mniej. ale stosuję jeszcze dodatkowo dokładnie takie tabletki wspomagające odchudzanie - http://wsad.it/gosc/slimette i jest mi zdecydowanie lepiej.