Skocz do zawarto艣ci
Szukaj w
  • Wi臋cej opcji...
Znajd藕 wyniki, kt贸re zawieraj膮...
Szukaj wynik贸w w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie mo偶na dodawa膰 nowych odpowiedzi.

Go艣膰 go艣膰

czy 17cm mniej w talii to duzo

Polecane posty

Go艣膰 go艣膰

w trzy miesiace? w pozostalych miejscach (uda, ramiona, biodra) po -4.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
prosze powiedzcie

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Bardzo du偶o!

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
dzi臋ki za odp. bo w艂a艣nie si臋 zastanawia艂am... schud艂am tylko 7 kg w te 3 miesi膮ce i w艂a艣ciwie nie wiedzia艂am czy to dobrze czy 藕le bo kg jako艣 ma艂o...

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
a co robi艂a艣 偶e schud艂a艣 ? Te偶 chcia艂abym schudn膮膰 7 kilo, na razie chudn臋 wolno :/

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
膰wiczy艂am 3x w tyg na si艂owni, ci臋偶arki i kardio, i stara艂am sie nie je艣膰 偶adnych niezdrowych rzeczy. pewnie jakbym by艂a na diecie to by艂oby wi臋cej kg

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
W艂a艣nie 偶e te偶 nie stosuj臋 偶adnej diety bo jako艣 nie mog臋 :/ Schud艂am ju偶 3 kg ograniczaj膮c g艂贸wnie jedzenie po godz 19 i staram si臋 je艣膰 mniej s艂odyczy i pi膰 wod臋 albo herbat臋 zamiast s艂odkich napoj贸w. Teraz chyba te偶 w艂膮cz臋 do tego 膰wiczenia :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
*zrzuconych

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
7 kg w ci膮gu trzech miesi臋cy to idealnie. Szybko nie oznacza skutecznie.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

×