jak zdrowo PODjadać

Oprócz zwykłej pracy etatowej pracuję również dodatkowo - zdalnie. To wiąże się z siedzeniem przed komputerem czasem długimi godzinami. Kiedy pracuję, uwielbiam podjadać. Po prostu muszę coś pogryzaćoczko.gif bo mam wrażenie, że to pomaga mi się skupić. Jednak nie chcę już ciastek i chipsów - to się kiedyś odezwie w moich biodrach. Jak podjadać, żeby było zdrowo, pysznie i żeby nie przytyć? oczko.gif

hejo, odpiszcie;)

Migdaly !

marchewka, seler, jabłko, gruszka, yogurt, brzoskwinia, ogórek, pomarańcz, mandarynka, granat, grepefruit, ewentualnie mieszana słatka z owoców, albo surowych jarzyn z pokrojoną natką zielonej pietruszki. Blah..blah..blah...Smacznego :-)