jadlospis na caly tydzien oszczedzanie pomozcie

hej ;) chce ulozyc jadlospis na caly tydzien ponieważ musze w tym miesiacu zacisnąć pasa i chce sobie zaplanowac wydatki , jeśli zrobię jedne wieksze zakupy niz codziennie po troche to napewno nie pokupuje az takich piedul.

zapomnialam dodac ,ze jest nas dwoje, obiady gotujemy 3-4 razy w tygodniu dla 4 osob, w pozostale dni gotuje tesciowa.

rosół a z niego na drugi dzień pomidorowa jajka sadzone i np.mizeria placki ziemniaczane naleśniki kluski śląskie z sosem i do tego np. jakaś kiełbaska pierogi

wbrew pozorom kotlety z piersi wychodzą tanio mielone spaghetti po bolońsku

zurek gulaszowa,chili con carne placki ziemniaczane,makaron z serem,kapusniak,lazanki,pomidorowa,kotlety mielone,pulpety,sznycle,jajka w sosie musztardowym itp zrob sobie obiad na 2 dni

dzięki za pomysły i prosze o nastepne;) jestem mloda kucharka i nie potrafie jeszcze wszystkiego ugotowac;)

tanie są zupy, placki ziemniaczane, racuchy/naleśniki z dżemem, duszone warzywa, pieczony cały kurczak a nie piersi (kg kurczaka 6 zł, kg piersi - 14 zł) /

zupy jemy minimum raz , czasami dwa razy w tygodniu, wszelkie placki i pierogi uwielbiam;) obiadow na slodko jednak nie jadamy bo zaraz znowu jestesmy glodni. a macie moze jakies pomysly na sniadania i kolacje? bo kanapki z wedlina to jednak droga opja.

kup kurczaka wytnij piersi z reszty ugotj .rosół a nastepny dzien z rosołu zrób pomidorowa a z obranego miesa potrawke do ryzu .na trzeci dzien kotlety z piersiz ziemkami -ugotuj ich duzo aby zostalo na dzien nastepny .w czwartym dniu zrob leniwe z ziemniakow z dnia poprzedniego :) a potem od nowa tylko zupy zmieniaj :) z kurczaka jak obierzesz to możesz zrobić ala mielone drobiowe :) powodzenia

poniedz-jajko sadzone ,ziemniaki,mizeria.Zupa krupnik wtorek-zupa krupnik z poniedziałku.Kiełbasa na ciepło środa-zupa pomidorowa,nalesniki czwartek-zupa pomidorowa, ziemniaczane placki piatek-zupa jarzynowa,ryba mintaj,surówka sobota-zupa jarzynowa,kotlety mielone ,sur. niedziela-rosół kurczak ,surówka

parówki (ja lubię w cieście francuskim) jajecznica jajka z majonezem

leczo chleb w jajku (+ ser)

Kapusty nagotoj z zimiorami pojesz , i popierdzisz i sil ci tez niebraknie:-)