Ile kalorii ma śledź w oleju z cebulką

Bo właśnie zjadłam 4 małe kawałki tego śledzia ze słoika i 2 parówki, ile to jest kalorii? dużo czy mało? proszę o odpowiedź jeśli ktoś wie...

plisss niech ktoś powie ile to kalorii, bardzo mi zależy bo się odchudzam

http://www.ilewazy.pl/filet-sledziowy-korzenny-w-oleju

Ale podchwytliwy temat. Nie wspomnialas w nim o tych parowach :D Sledz pewnei malo, ale parowy swoje zrobily :D

http://www.ilewazy.pl/produkty/page/1/q/parowki

sporo

ale istotne jest ile ma węglowodanów , mniejsza o kalorie, od węgli sie tyje

Najwięcej kalorii ma cebulka. Reszta się nie liczy!

teras sobie oblicz ile gram mniej wiecej zjadlas albo porownaj z obrazkami mniej wiecej.ja mysle ze ok 550 zjadlas

Dzięki:) jeśli miałabym podliczyć dzisiejszy bilans kaklorii to spożyłam ok 900 bo rano zjadłam musli z mlekiem i teraz na obiad to

teraz *

oj jak jestes na diecie to nie jedz tych parowek.... na obiad staraj sie zawsze cos na cieplo zjesc.warzywa i jakies chude miesko ,czy zupa z warzywami i miesem na kolacje od czasu do czasu sledzia chociaz chyba lepiej juz jajecznicena wodzie z 2 jajek i kromka razowego chleba.Wiem co pisze przez 2 mies 10 kg udalo mi sie zrzucic.No i koniecznie ruch.

A jeszcze chciałabym się zapytać moi drodzy ile kalorii ma sałatka z jajkiem czyli: sałata zwykła z pokrojonym pomidorem rzodkiewką i 2 jajkami na twardo? To mam zamiar zjeść na kolację...

up

Zależy ile tej sałaty, ile pomidora, ile rzodkiewki

Z 2 małe garstki sałaty 1 pokrojony pomidor i ze 3 pokrojone rzodkiewki i 2 jajka. Ile to może być kalorii?