Jak ćwiczyć żeby mój tyłek nie urósł

Bo generalnie jestem szczupła ale mam trochę cellulitu :) I chciałam się go pozbyć z tym, że mój tyłek aktualnie jest dość spory i odstający a słyszałam, że od ćwiczeń robi się większy i bardziej wypukły (mięśnie i te sprawy). I właśnie chciałabym tego uniknąć, bo wyglądałabym już całkiem niekorzystnie z jeszcze większym zadem :D

taką masz figurę i nic z tym nie zrobisz i już

Wiem, że taką mam figurę. :) I dlatego pytam jakie ćwiczenia nie powiększą mi tyłka. Nie chcę zmieniać mojej figury tylko zgubić cellulit bez niepożądanych skutków ubocznych :P

cwiczenia rozciagajace rob to ci miesnie nie urosna :)