problem z oddychaniem co mi jest

witam. zauwazylam ostatnio u siebie taką paranoje.. mianowicie - zaczynam strasznie panikować kiedy ,,coś" zacznie mi dmuchać w nos np. bylam ostatnio u kosmetyczki na oczyszczaniu twarzy - w momencie gdy robila mi maseczke i zalozyla gaze na twarz i przycisnela do nosa - zaczelam szybciej oddychac (tak straznie staralam sie nalapac tego powietrza) az pani zapytala sie mnie czy nie mam czasem klaustrofobii... ja przeciez nie mam.. ale nie wiem co sie dzieje.. np, sytuacja od ortodonty.. szlifowała mi zeby i tam jest taki ,,nadmuch" w gore - akurat wialo mi w nos i znowu panika ze nie moge oddychac i masakra... nie nawidze jak wieje mi prosto w nos... jak myslicie co mi jest? moze cos na tle nerwowym? boje sie ze bedzie jeszcze gorzej.. nie chce robic sobie siary kurde - czy u dentysty czy u kosmetyczki.. kosmetyczka to mi dziurki zrobila w tej gazie zeby mi sie lepiej oddychalo...