dieta jajeczna start od nowego roku

Po ślubie w kilka miesięcy przybyło mi trochę kg, mam zamiar je zrzucić z moją ulubioną dietą jajeczną (kocham jajka). Muszę dodać, że same jajka nie podwyższają cholesterolu chyba, że łączymy je z cukrem (czego nie mama zamiaru robić). Czas już poświąteczny więc formalnie nie kuszący smakołykami więc pora na zmiany, jeśli ktoś jest chętny zapraszam do przyłączenia się do mnie, ewentualnie możemy podyskutować sobie o odżywianiu itp. zapraszam ;)

tez uwielbiam jajka,ale nie mam ich gdzie kupic, takich kupnych ze sklepu nie zjem ,sprzedaja takie wiejskie ale nie mozna ich dostac, taki okres ze kury mniej niosa,

Na czym polega ta dieta? Je się same jajka czy coś jeszcze?

Można kupić z wolnego wybiegu, w smaku są bardzo dobre. Dieta polega na tym żeby jeść6 jaj dziennie (po 2 na posiłek) i bardzo dużo warzyw do tego, ja się nie ograniczam jem tyle warzyw ile wlezie :) (brokuły, kalafior itp.) jeśli ktoś ma obiekcje co do jaj może zamienić sobie posiłek zamiast 2 jaj na kawałek kurczaka bądź indyka lub twaróg, ale ja najbardziej jaja lubię, jest co zrzucać także do przodu. P.S. jeśli się jest nadal głodnym to zjeść dodatkowo jakiś twaróg kawałek mięsa, warzywa, nie można się katować

widzę, że tu pusto, więc powiem jak mi idzie, jestem bardzo zadowolona, jeśli jestem głodna dorzucam kefir albo twaróg i grapefruity, najadam się i przede wszystkim cieszę, że potrafię opanować swoje łakomstwo które muszę ostatecznie poskromić (ale bez fanatyzmu) jeszcze raz zapraszam wszystkich chętnych do podjęcia wyzwania bądź dyskusji :)

Ja byłam na tej diecie jakiś czas temu, ale opornie to odchudzanie mi szło. Teraz jem mniej, ale częściej, same zdrowe rzeczy i do tego łykam te kapsułki na odchudzanie - http://wsad.it/gosc/acai-berry. Po kilkunastu tygodniach pozbyłam się 14,5 kilograma. No i wreszcie jestem zadowolona i taka lekka.

A ile można schudnąć? Z 4 kg na miesiąc, czy więcej?

Ci ludzie pomagaja www.dieta4u.com.pl/dieta-dla-kobiet Serio! lsa

nie wiem ile można schudnąć, nie katuję się, na weekendzie nawet trochę winka siorbnęłam. Wiem jedno, czuję się świetnie, nie chodzę głodna bo się nie głodzę, czasem dodaję trochę białka albo węgli i powoli ubywa, niestety nie mam wagi, ale coś wyraźnie drgnęło bo po ciuchach widzę, nie ruszam się dużo ale 40-60 min. spaceru codziennie mam, myślę, że przy nie głodzeniu się może zejść z 6-8 kg jeśli ktoś startuje z wyższej wagi a tak normalnie z 4-5 i prawidłowo bo w kilka miesięcy na spokojnie pozwalając sobie czasem na coś dobrego) można zjechać z wagi i nie będzie jo- jo