Ile schudę jedząc same otręby i pijąć kawę

Przewidywany czas tej "diety" to 2 tygodnie. Proszę nie pisać, że będę mieć efekt jojo, bo bardzo dobrze o tym wiem.

otreby na sucho? czy gotowane na wodzie?

A nic organizm będzie wyciskał co się da z otrębów, tłuszcz będzie trzymał na zapas, skoro ciężkie czasy nastały. Pewnie się odwodnisz na tej diecie, więc te 3 kg wody zejdzie z ciebie. Co szybko zauważysz w złym samopoczuciu, wysuszonej skórze i zmarszczkach. Powodzenia.

schudniesz 5 kg, a przytyjesz 15

OJEJ , JA BYM NIE ROBILA TAKIEJ DIETY

Nie mam pojęcia, ale współczuję Twojej wątrobie:D Efekty będą bardzo piękne;) Po pierwszym dniu jedzenia płatków będziesz rzygać na ich widok, więc zostanie Ci sama kawa... Przewidywany czas zakończenia diety? Jutro, jeśli zaczęłaś dziś rano:D Efekty? Rozczarowanie, że jednak nie ma drogi na skróty:D

jaka diete polecacie na zmniejszenie opony? no i plus cwiczenia

ja po tygodniu kopenhaskiej mam już 3 kg mniej :-) polecam

jest taka dieta owsiankowa , moze bedzie lepsza od samych otrab