3 tyg ćwiczeń i diety a waga idzie w gore

Co jest nie tak?? Co dzień robię 60 przysiadów, 30 skłonów i 5 km na orbitreku o waga 2 kg na +:(

Pewnie zatrzymanie wody w mięśniach, ewentualnie robi się z ciebie monster truck.

no dobra a ile jesz? czy zdołasz spalić to co zjadłaś plus jeszcze trochę? poza tym mięśnie ważą więcej niż tłuszcz ale to trochę za szybko by Ci mięśnie się tak wzmocniły chodziłam kiedyś na siłownię i na orbiterze był miernik straty kalorii- na nim naprawdę niewiele się traci