Dieta 1000 kalorii kto ze mną

Hej wszystkim. Zawsze miałam problemy z wagą jednak przez jakieś pół roku przybyło mi 30 kg. Przy wzroście 166 ważę 98,5 kg, dwie szafy za małych ciuchów. Jak zobaczyłam taki wynik na wadze to doznałam szoku i postanowiłam wreszcie wziąść się za siebie. 3 dzień jestem na diecie 1000 kalorii ale wiadomo potrzebuję trochę wsparcia psychicznego i świadomości że ktoś jednak na tym świecie również boryka się z podobnym problemem. Pomocy

Ja tez była w szoku jak po świętach i sylwestrze stanęłam na wagę. No przeraziłam się konkretnie, bo jak to można było przytyć 15 kilogramów? No stało się i teraz jestem na diecie. Po prostu dieta MŻ i trochę ćwiczeń. Na razie idzie mi to odchudzanie baaardzo opornie, ale jakoś muszę wytrzymać, by ładniej, szczuplej wyglądać. Ewentualnie pomyślę o jakimś wsparciu typu kapsułki. Już sobie upatrzyłam dokładnie te - www.skracaj.com/b795.html i mam nadzieję, że dam radę zrzucić te 15 kilo nadwagi.