Sennosc po kawie

Słyszałam , że paradoksalnie jeśli ktoś pije dużo kawy może to prowadzić do wypłukania magnezu i potasu a w skutkach do nadmiernej senności. Czy to prawda?

Piję teraz dużo kawy bo uczę się do sesji , ale mam problem z koncentracją i sennością

nie wiem, czy potasu, ale magnezu tak, poza tym kawa jest depresantem, więc po pobudzeniu przychodzi takie właśnie zdechnięcie. może ogranicz, albo czekaj dłużej na efekt, bo niektórzy piją drugą za szybko zupełnie bez sensu.