co dietetycznego na obiad z gotowcow

jestem na uczelni i nie zdarze nic ugotować bo zaraz trzeba iść do pracy na drugą zmianę, a jestem na diecie, i sie tak zastanawiam co przekąsić , najlepiej coś ze sklepu?

cook SU

Idź do baru zjedz ciepłą pożywną zupę i coś na II.

wlasnie nie da rady ,po zajeciach od razu wracam ze znajomymi do naszego miasta atam nie ma zadnego baru, tylko kebab i pizzeria

Na jakiej diecie jesteś?

zupa- np. barszcz czerwony, ogórkowa z Kartonika, tylko podgrzać, doprawić łyżką kefiru naturalnego i konsumować. II- dietetyczne- ryż, kasza gryczana w woreczkach- 15 min gotujesz, sałatką, jakaś ryba( dorsz lub filet, kotlety rybne). dużo możliwości-- w sklepach tyle półproduktów, że obiad w ciągu 15 minut zrobisz.