Wyzwanie Ewy czas podjąć

Hejka, tydzień temu podjęłam wyzwanie pani Ewy Chdakowskiej. Dołączy ktoś do mnie i opisze swoje efekty? ;) Byłoby mi raźniej... Zacznę od tego, że ważę 54kg i mierzę 167cm, mój wymarzony cel to 47kg plus zarys mięśni. W ciągu tygodnia schudłam 1,5 kg, chcę aby ten spadek się utrzymał. Ćwiczę co drugi dzień skalpela, a do tego bieg lub ćwiczenia Mel B. Nie stosuję specjalnej diety, łącze nawet białka z węglowodanami (o zgrozo!), jem jednak mniejsze porcje, unikam smażonego, gazowanego, fast foodów itp. O słodyczach również nie ma mowy. Pani Ewa jak nikt potrafi mnie zmotywować, czy was również? Pozdrawiam i zachęcam do wyzwania! :)

Nie wiem po co założyłaś dwa takie same tematy...;) ale jest już wątek o ćwiczeniach z Ewką dołącz do dziewczyn! "Ewa Chodakowska- SKALPEL start 16.08.2012"