jeden dzień plamienia

Cześc dziewczyny mam taki problem , dokladnie tydzien przed okresem czyli wczoraj miałam plamienie ale jeden dzień tylko a juz dzis krwawienie, boje sie ze jestem wciazy bo tydzien temu wspolzylismy ze swoim chlopakiem bez zabezpieczen , ale byl pewny ze we mnie nie doszedl , ale boje sie bo czytalam ze chłopaki mają tzw soki przed wytryskiem i zawieraja one plemniki , czy moze to byc ciaza czy choroba? Bardzo prosze o pomoc