Chcialbym przyciagac uwage kobiet

Siema mam 19 lat i waze 88 kilo czyli jak nie trudno sie domyslic mam nadwage ktora powoduje moja niesmialosc i brak pewnosci siebie, w zyciu dziewczyny nie mialem pewnie przez cechy wyzej wymienione . Jezeli macie jakies sprawdzone sposoby na odchudzanie ktore nie bedzie wymagalo wydatkow duzych i sposoby na poprawe pewnosci siebie . Z gory wielkie dziek za odpowiedz