Ćwiczyć z Chodakowską??? help

Zawsze byłam szczupła, nawet bardzo ,ale nie chuda, nie jadłam dużo, co 2 dni biegałam po ok,.8km + siłowe , od nowego roku przestałam i ograniczyam też bardzo jedzenie, ze zdrowych 5 posiłków, 2-3 z czego 1 to kromka chleba, na obiad warzywa gotowane a pozniej kasza manna.. schudam , spodnie wiszą i dobrze mi z tym, pytanie , myslicie ze jak zaczne skalpel chodakowskied to co sie stanie ?? Czy "przytyje" czy moze lepiej odpuscic i dieta wygladac jak patyk ??

Mysle, ze cwiczenia tak czy inaczej wplyna pozytywnie na sylwetke. Ujedrnia cialo, ladnie zarysuja sie miesnie. Sama dieta tego nie osiagniesz. Waga to nie wszystko ;-)