Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Jak zaczac diete

Przez Gość gość, w Diety

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

nie moge sie zabrac jak sie zmotywowac?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Najlepszą motywacją jest swój widok w wielkim lustrze gdzie zobaczysz jak źle wyglądasz a potem już musisz się zebrac w sobie i zacząć ćwiczyć bo gdy poćwiczysz i się namęczysz to szkoda ci będzie tego wysiłku zmarnować i zjeść coś czego nie powinnaś.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
ps takie lustra mają w solarium, właśnie tak zaczęłam się odchudzać;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Monikola   

Gość Monikola
Napisano
Najpierw trzeba się na dietę zdecydować, tzn. wybrać dla nas najodpowiedniejszą, a można to zrobić korzystając z Rankingu Diet http://kalkulatorkalorii.net/ranking-diet. Musisz dopasować dietę do swoich możliwości, na początku może mniej rygorystyczną, żeby się nie zniechęcać

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
no , ja mialam zaczac dieta a pojadlam na sniadanie lodow masakra.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ada bial   

Gość ada bial
Napisano
polecam zastosować suplement wspomagający odchudzanie. początki są najgorsze, a jak zastosujesz suplement, wszystko pójdzie znacznie łatwiej. w rankingu http://rtano.wordpress.com/ na 1 miejscu jest środek, który hamuje apetyt i przyspiesza metabolizm, doskonały na początek odchudzania

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Janka12   

Gość Janka12
Napisano
Może próbowałyście już http://spiline.com/ . Jest to naprawdę skuteczny środek na odchudzanie. Oczyszcza organizm oraz dostarcza wszystkich potrzebnych witamin. Polecam.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
DZIS ZNOWU SIE OBZARLAm, nigdy nie zaczne diety

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Mysza_87   

Gość Mysza_87
Napisano
Może na początek nie dieta a zdrowe nawyki żywieniowe ja zamawiam sobie catering dietetyczny i stopniowo przyzwyczajam organizm do innego jedzenia

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość sylwia_FLFL   

Gość sylwia_FLFL
Napisano
Zdecydowanie najpierw zmień nawyki żywieniowe i stopniowo przyzwyczajaj organizm do zmian

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Kaśśkaa   

Gość Kaśśkaa
Napisano
Taki catering dietetyczny jest świetnym rozwiązaniem dla osób którym brak motywacji czy po prostu ciężko zacząć:) Ja jestem na Fit Diet bardzo smaczne i zdrowe jedzenie, mam 5 posiłków dziennie i w pracy przede wszystkim nie martwię sie że nie mam co zjeść

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×