przygotowania do ciąży porady

Hej, niedawno zdecydowaliśmy się z mężem na starania o maluszka:) To będzie pierwsze dziecko, mam 32 lata. Póki co przygotowuje się teoretycznie, czytam i podpytuję doświadczone mamy. Od odstawienia tabsów musi minąć trochę czasu. Pewnie jest nas tutaj więcej. Znalazłam w sieci taki zbiorczy "kodeks" - jak się przygotowywać do zajścia w ciążę itp., aby przebiegała poprawnie i maluszek urodził się zdrowy - http://www.chcemybycrodzicami.com/staranianaturalne. Co od siebie dorzucicie? Pozdrawiam :)

Dorzucę tyle, zeby się juz zacząc starać, a nie myśleć bo potem będziecie płakać, ze juz rok mija a Wy bez dziecka (oczywiscie nie zyczę Ci tak!). Zamiast czytać to dawaj męża do wyra ;)

kwas foliowy co najmniej przez 3 miesiące przed ciąza to podstawa, reszte witamin bym odpuściła na razie.

Zdecydowanie kwas foliowy, żeby uchronić dzidzię przed wadą cewy nerwowej. Oczywiście odstawić wszystkie używki i zdrowo się odżywiać :)

my staramy sie juz ok 5-6 miesiecy i nic! nie tak latwo zajsc w ciaze :( biore kwas foliowy i staram sie odzywiac jakos sensownie.

Warto jest poznać swój cykl. Ja kupiłam sobie Cyclotest - komputer cyklu. Wiedziałam dzięki temu dokładnie kiedy mam dni płodne i owulację

To przede wszystkim, poznać siebie, swoje potrzeby i ewentualnie uzupełnić niedobory, dać sobie trochę czasu. Na pewno wszystko się ułoży :)

Ja zalecam wykonanie podstawowych badań krwi - w ten sposób zobaczysz jakich witamin masz za mało i jakie trzeba uzupełnić. Dodatkowo wizyta u ginekologa- w celu wykluczenia np. grzybicy pochwy i innych bakterii, które są jednak podobnie często spotykane. Bardzo dobrą opcją jest zrobienie badań genetycznych Twoich i męża- w ten sposób zobaczycie czy macie dobre geny i czy dzidziuś będzie zdrowy. Oczywiście podstawa podstaw jest kwas foliowy ! (Ja brałam 6 miesięcy przed zajściem w ciążę, ale okazało się, że mam nie przyswajalność kwasu foliowego, dlatego dziecko urodziło się z lekkim niedorozwojem kości krzyżowej - ale to na szczęście nic poważnego i będzie zdrowe- lekarze mówią, że to mogę tylko zawdzięczać temu że brałam ten kwas na tak długo przed ciążą, bo inaczej nie byłoby szans aby dziecko było zdrowe. Także może warto też przebadać się pod tym kontem. Ja mam 25 lat i nigdy bym nie pomyślała, że mam coś takiego, tym bardziej że wyniki przed ciążą i w ciąży miałam wzorowe) No i powodzenia!!! Zakup jeszcze testy na owulację i testy ciążowe :) DUUŻO ZDROWIA WAM ŻYCZĘ :)

Mam tylko jedno zdanie, zacznij współżyć... Śmiech mnie ogarnia jak te przyszłe mamuśki za robienie dzieci się zabierają, jak niekumate czterolatki. Od czego jest wyszukiwarka? Wolę być słodkimi idiotkami, poradźcie.... Więc radzę częściej korzystać ze stron profesjonalnych, niż ze stron, w których jedna pani drugiej pani radzi... Czyżby bywały tu panie, które nie wiedzą jak korzystać z internetu?

Jedyne co mogę doradzić to zdrowe odżywianie, szczególnie świeże warzywa bo to w nich jest najwięcej witamin, dużo ruchu na świeżym powietrzu, a do tego co najmniej miesiąc przed poczęciem przyjmować kwas foliowy.

soontobe, jak brałaś tabsy to koniecznie przez kilka miesięcy musisz łykać kwas foliowy, bo jest go mniej w organizmie po antykoncepcji hormonalnej. Odżywiaj się zdrowo, rzuć używki i bądź radosna;)

Hej dziewczyny, a jaki najlepiej kupić kwas foliowy, w aptece jest mnóstwo, trudno się zdecydować. Jaki stosowałyście?

bez cudowania ;). kwas foliowy, jak dawno nie byłaś u gina, to wizyta kontrolna, jak miewałaś złą morfologię, to można zrobić, ale bez szaleństw...

No właśnie, chyba najlepiej poradzę się gina. Najlepiej poradzi jaki preparat kupić ;)

Ja niedawno miałam wizytę, no i właśnie polecił mi folik, Wyniki badań mam OK, więc tylko to mam łykać.

Tak, chyba Folik to najczęściej zalecany przez lekarzy kwas foliowy dla kobiet starających się i w ciąży.

Też mi się tak wydaje, bo prawie każda moja znajoma w pracy starająca się o dzidzie zażywa właśnie folik a chodzimy do różnych ginekologów.

kwas foliowy to obowiązkowa podstawa, najlepiej zacząć na kilka miesięcy przed staraniami, ale ja jeszcze zrobiłam sobie cykl provagu/20 dni-dwa opakowania/, bo w pierwszą ciążę zaczęłam od mocnego osłabienia w wtedy łatwiej o infekcję intymną. ważne jest też dobre odżywianie a resztę zweryfikuje ciąża.Ja np. uwielbiam kawę a w ciąży zupełnie mnie odrzuciło.Nie mogłam nawet jej wąchać.