Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

KTO CWICZY Z CHODAKOWSKA??

Przez Gość gość, w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

jAKIE MACIE EFEKTY?? jestem 2 tygodnie po porodzie, czuję się bardzo dobrze i chcialabym zacząć . nie wiem od czego i czy warto?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Jako chodakosko?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
hahaahah ja cwicze sama ze soba i lepiej wygladam hahaah

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ja po prostu zmusilam sie do tego zeby mniej jesc i schudlam. Obylo sie bez chodakowskiej, ktokolwiek to jest. Niemniej jesli chodakowska sie zgodzi na to zebys z nia cwiczyla to czemu nie?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Odradzam wysiłek fizyczny 2 tyg.po porodzie, macica i ciało nie doszło do siebie.Poczekaj jeszcze trochę ćwiczenia Chodakowskiej są mega wyczerpujące.Ja czekam na płytę z jej ćw. i wtedy zaczynam.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
skąd mozna miec jej trening? moge kupić gdzieś płytę z jej treningiem? i jaki polecacie na początek? tez chce ćwiczyc po porodzie, ale po połogu

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Kupisz w Empiku, na Allegro i jej treningi są na youtub'ie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
dzieki! a od którego treningu najlepiej zacząc?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość prettty   

Gość prettty
Napisano
Jo nie ćwicza bo sie starom. A jak sie starom to niy beda sie zameczac

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Zaczynam za 2 dni. Najlepiej zaczac od skalpela,po Miesiacu killer a potem turbo spalanie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Jakiekolwiek cwiczenia beda dobre, ale nie 2 tygodnie po porodzie! Mozna sobie wielka krzywde tym wyrzadzic. Poczekaj na zakonczenie pologu i zielone swiatlo od lekarza.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
×