Kiedy jecie słodycze, owoce po posiłku czy przed obiadem

kiedy zjem dobry konkretny syty posiłek, albo coś słodkiego to się własnie dobrze czuję najgorzej jest po śniadaniu, zjem i czuję zmęczenie i sennośc kawy nie piję, ale cynamon dobry pomysł ogólnie. Zaczęłam częsciej jesc i może będzie lepiej.Dodam, że aktywnośc, spacery pomagają i dziwne bo nie jestem głodna..

Po słodkie zdecydowanie po obiedzie, lub w okolicach 16stej. Ale po sniadaniu jem jeszcze II śniadanie (kanapka) Gdybym miała nie jeść od rana do 17 stej, to bym oszalała

W ogole nie jadam slodyczy , nie lubie slodkiego smaku

po mleku i jajecznicy też mam sennośc jakby..a niby ma niskie IG więc o co chodzi..